Splits in 30 Day

Splits in 30 Day

حجم: 8.97 مگابایت

موضوع: ورزش و تغذیه

نسخه: 1.0.4

تعداد نصب: 1

توسعه دهنده: Leap Fitness Group

اشتراک گذاری

توضیح:
تمرینات بسیار مفید برای ماهیچه ها و عضله های بازو و دست تنها در۳۰روز ،به مدت ۱۰دقیقه و با تناسب و توجه به وزن تمرینات متفاوتی را تجربه کنید.با داشتن راهنمایی و تصاویر سه بعدی و گویش و راهنمایی دادن درباره هر تمرین که در سه مرحله متفاوت ۳۰روزه اجرا میشوند ۱_مبتدی ۲_نیمه حرفه ای ۳_حرفه ای که به ترتیب تمرینات متناسب با لول شمارا به شما آموزش میدهد بدون نیاز به مربی یا شخص دیگر یا رفتن به باشگاه تنها در خانه..